Бруксизм

В народе существует поговорка: коль дитя скрипит зубами, значит, мается глистами. Однако это не более чем миф. У скрипящих зубами детей глисты встречаются не чаще, чем у остальных. Но выяснить причину возникновения скрежета (бруксизма) всё-таки стоит, ведь он является непосредственной угрозой самим зубам. Истинные причины этого явления ещё точно не установлены. Это может быть проявлением стресса или нарушения регуляции глубины сна (к таким нарушениям относятся храп, ночные кошмары и ночной энурез). Чаще этот феномен встречается у детей дошкольного возраста или с соответствующей наследственностью, мальчики подвержены этому больше, чем девочки. Причиной ночного зубовного скрежета может быть нарушение прикуса, строения зубного ряда, лицевого черепа.
Такую причину, как стресс, нужно выделить особо. Детям тяжело справиться со своей эмоциональностью, они менее защищены от неблагоприятных воздействий, чем взрослые. Виновниками стресса могут стать конфликт с родителями или сверстниками, недавний фильм, предстоящее выступление на утреннике и многое другое.
Чтобы помочь малышу справиться с недугом, перед сном мягко поговорите с ним, попытайтесь развеять его страхи. Во время тихого досуга мышцы расслабляются, поэтому последние полтора часа перед сном рекомендуется проводить в спокойных играх. Почитайте ребёнку книжку или просто рассматривайте вместе иллюстрации.
Не следует кормить детей непосредственно перед сном. Лучше после ужина отправиться на короткую прогулку, а перед отходом ко сну принять расслабляющую ванну. Сладкого и конфет вечером лучше избегать, лучше предложите малышу какие-нибудь фрукты. Всё это поможет ему расслабиться и спать спокойно и крепко.
Независимо от того, почему возник бруксизм, ребёнок со временем его перерастёт. Если же это неприятное явление сохраняется на протяжении нескольких месяцев, стоит обратиться к специалисту и ни в коем случае не пускать дело на самотёк! Ведь зубы могут подвергнуться серьёзному износу, а малыш по утрам будет страдать от зубных и головных болей, возникающих при постоянной мышечной нагрузке. Считается, что нечастый скрежет продолжительностью менее 10 секунд не требует лечения, в других же случаях стоит обследоваться и выяснить причину. Остаётся пожелать вам и вашим малышам тихого и спокойного сна!