Как вы относитесь к своему здоровью?

Здоровье – главная ценность человека, но люди относятся к нему по-разному. Одни невнимательны к собственному организму, другие, наоборот, очень боятся болезней и любое недомогание принимают за симптом страшного недуга. Неправильны обе линии поведения – нужна золотая середина между хладнокровием и бдительностью.
Проверьте, какую позицию занимаете вы. Будьте искренними!

1. Я регулярно посещаю врачей.
2. Я люблю говорить о своём здоровье.
3. Почувствовав недомогание, я стараюсь как можно быстрее принять лекарство и лечь в постель.
4. Меня пугают любые болевые ощущения в теле.
5. Я стараюсь не есть вредные продукты.
6. Меня тревожит информация об инфекционных заболеваниях, распространяемая средствами массовой информации.
7. Я делаю зарядку.
8. В моём доме есть лекарства на все случаи жизни.
9. У меня часто болит голова.
10. Я слежу за своим артериальным давлением.
11. Я знаю, какие наследственные заболевания есть в нашей семье.
12. Если у меня что-то болит, а врач говорит «ничего страшного», я иду к другому специалисту.
13. Я часто заглядываю в медицинские справочники.
14. Сдав анализы, я продолжаю беспокоиться до тех пор, пока не получу результаты.
15. У меня бывает ощущение, что в моем организме развивается неизлечимая болезнь.
16. Я с интересом смотрю телепередачи на медицинские темы.
17. Я регулярно принимаю витамины.
18. Я боюсь заболеть.

Подсчитайте, на сколько вопросов вы дали утвердительный ответ.
0–4. Вы уделяете своему здоровью слишком мало внимания. Только очень плохое самочувствие заставит вас лечь в постель или обратиться за медицинской помощью. Откладывая лечение и не обращая внимания на тревожные сигналы в своём организме, вы рискуете приобрести множество проблем со здоровьем.
5–10. Вы разумно относитесь к своему здоровью, следите за ним, не пренебрегаете профилактикой и помощью специалистов. Так держать!
11–18. Вы чересчур тревожитесь о своём здоровье. Непрестанное хождение по врачам может не только лишить вас душевного равновесия, но и привести к возникновению заболевания на нервной почве. Не допускайте, чтобы заботы о здоровье стали единственной целью вашей жизни!



Назад в раздел